Laufen in Kapstadt – Signal Hill – mit Karte

Eine Superlaufstrecke in Kapstadt mit spektakulärer Aussicht ist der Aufstieg zum Signal Hill. Damit ist auch schon gesagt, dass zumindest die Hälfte der Strecke ziemlich anstrengend ist, weil es zum Teil eine sehr hohe Steigung gibt.

Foto Aussicht auf Sea Point und Robben Island, Cape Town
Aussicht auf Sea Point und Robben Island

Ich bin vom Stadtteil Gardens aus gestartet und dann auf die Kloof St. nach oben abgebogen, hinter dem Bombay Bicycle Club in die Bellevue Street weiter hoch zur Kloof Nek Road. Hier gibt es im oberen Bereich den steilsten Anstieg der Strecke, sprich: wer das schafft, wird auch den Rest schaffen. Dann einfach der Kloof Nek Road weiter aufwärts folgen, bis es links zur Tafelberg Road geht. Hier aber die Straße an der Ampel überqueren und gegenüberliegend auf die Signal Hill Road abbiegen und der Strasse einfach bis zum bekannten Signal Hill – Parkplatz folgen oder nach etwa 3/4 der Strecke links auf den Hiking Trail abbiegen und diesem bis zum Signal Hill Parkplatz folgen. Auf der rechten Seite bietet sich ein toller Ausblick auf die City Bowl und auf der anderen Seite ein beeindruckenden Blick auf Sea Point und das Meer.

Den Rückweg auf gleicher Strecke läuft man dann mit einem atemberaubenden Ausblick auf den Tafelberg, Lion’s Head und die zwölf Apostel.

Aussicht auf den Tafelberg von der Signal Hill Road

Vom Gardens Shopping Center bis zum Signal Hill Parkplatz und zurück kam ich auf etwa 12,5 gps-gemessene Kilometer.

Kapstadt – Three Peaks Challenge

Einige Tage vor der diesjährigen Three Peaks Challenge in Kapstadt las ich überhaupt das erste Mal von diesem Wettbewerb. Die Herausforderung besteht darin, von 108 Long Street startend zunächst auf den Devil’s Peak zu steigen, dann auf den höchsten Punktes des Tafelsbergs (Maclear’s Beacon) und anschließend noch den Lion’s Head zu erklimmen, wobei man nach jeden Gipfel wieder zum Greenmarket Square zurückkehren muss. Diese Challenge wurde 1897 das erste Mal von CW Schneeberger erfüllt. Weiterlesen

Kapstadt – Tafelberg

Direkt im Rücken von Kapstadts Citybowl befindet sich der in seiner Breite beeindruckende Tafelberg, der die City wie eine scheinbare riesige Mauer überragt. Er bietet eine einmalig herrliche Kulisse und ist nicht zu Unrecht eines der bekanntesten Symbole Südafrikas.

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Spaziergänge oder Wanderungen auf dem Tafelberg gehören zu den Höhepunkten eines Kapstadt-Besuchs! Von oben bietet sich ein grandioser Ausblick auf die Gebirgsketten der Kap-Halbinsel im Süden, auf die False Bay im Osten, den Atlantischen Ozean mit der ehemaligen Gefängnisinsel Robben Island im Westen. Am meisten beeindruckt jedoch die fabelhafte Perspektive auf die Stadt, die sich entlang der Tafelbucht in alle Richtungen ausbreitet. Hier erkennt man gut, wie die CityBowl, eingeschlossen von Signal Hill (350m), Lion’s Head (669m), Tafelberg und Devil’s Peak (1001m) zu ihrem Namen kommt.

tafelberg_citybowl

Das Gipfelplateau des Tafelbergs ist, von Osten nach Westen, drei Kilometer lang. Der höchste Punkt des Berges ist Maclear’s Leuchtfeuer (Maclear’s beacon) mit einer Höhe von 1086m. Das Leuchtfeuer wurde im Jahr 1843 von dem Astronomen Sir Thomas Maclear als Teil eines Versuchs, den Erdumfang mit einer höheren Genauigkeit zu messen, errichtet.  In der Nähe von Maclear’s beacon befinden sich auch Kriegsmahnmale, lesenswert ist Jan Smuts Rede zur Enthüllung des Mahnmals für die Gefallenen des 1.Weltkrieds.
Am westlichen Ende des schmalen Plateaus befindet sich die obere Seilbahnstation, die im Jahr 1929 gebaut wurde.

tafelberg_und_city

Im Mai 1998 wurde der Tafelberg und eine große Fläche des unberührten Gebietes der Peninsula mit der Ernennung des Cape Peninsula National Parks der Verwaltung durch die südafrikanischen Nationalparks unterstellt. Der Cape Peninsula National Park ist der einzige Nationalpark des Landes, der sich mitten in einer geschäftigen Metropole befindet.

tafelberg_plateau

Der Tafelberg setzt sich aus Schichten des erosions-resistenten leichten grauen Sandsteins (sogenannter Tafelberg-Sandstein) sowie des Schiefersteins zusammen. Diese Steinschichten sind mit Graniteinschlüssen durchsetzt.

Legende von Umlindi Wemingizimu

Nach einer afrikanischen Legende schuf Qamata die Welt. Doch Nganyamba – ein mächtiger alter Drache, der unter der See schläft – versuchte Qamata von Erschaffen trockenen Landes zu hindern. Um ihm gegen Nganyamba zu helfen, zauberte Djobela, ein ein-äugiger Erdgott, vier Riesen. Jeweils einen, um den Norden, den Süden, den Osten und Westen zu schützen. Viele Schlachten wüteten und letztendlich wurden die Riesen besiegt. Vor ihrem Tod baten sie Djobela, sie in Berge zu verwandeln, so dass ihre Aufgabe fortführen könnten. Der Wächter des Südens – Umlindi Wemingizimu- wurde auf diese Weise zum Tafelberg.

cablecarMit der Tafelbergbahn kann man bequem und sicher von der unteren Bahnstation auf den Tafelberg hinauffahren. Sie brauchen sich beim Einsteigen in die Kabine der Bahn keine Gedanken über den Platz mit der besten Aussicht auf Stadt oder Berg zu machen. Denn während der Fahrt dreht sich der Boden der Seilbahnkabine einmal um die eigene Achse, so dass jeder Passagier den gleichen Ausblick erhält.

In unmittelbarer Nähe der Bergstation befindet sich auch ein einfaches Selbstbedienungs-Restaurant sowie ein Souvenir-Shop.

Auf der Höhe ertönt bei plötzlich aufkommendem Nebel oder starkem Wind eine Sirene; dieser Aufforderung, auf schnellstem Wege zur Bergstation zurückzukehren, sollte man zur eigenen Sicherheit unbedingt Folge leisten, da die Bahn kurz darauf den Betrieb einstellt.

  • die Seilbahn bietet 65 Menschen Platz, und kann 900 Menschen pro Stunde transportieren
  • die Höchstgeschwindigkeit beträgt 10 Meter/Sekunde
  • die Seile besitzen eine Länge von 1200m
  • die Seile wiegen 18 to
  • die Höhe des Tafelbergs beträgt 1085m
  • die Seilbahn kann ein Gewicht von 5.200kg tragen
  • die Kabinen der Seilbahn sind mit 4.000 Litern Wasser gefüllt, die während der Wind-Saison als Ballast fungieren, jedoch als Trinkwasser für die Fahrgäste verwendet werden können

tafelberg_aufstieg

Wandern und Klettern

Es soll über 350 Routen zum Gipfel des Tafelbergs geben, deren Schwierigkeitsgrade von ‚einfach‘ bis ’sehr schwierig‘ reichen. Vor dem Klettern auf dem Berg sollte Experten-Rat eingeholt werden. Das Wandern auf den Berg würde ich nicht so problematisch sehen. Ich bin über den Platteklip Gorge in 1:30h hinauf gewandert, laut Karte sind jedoch 2:30h vorzusehen und mein Reiseführer schreibt von mindestens dreistündigen Aufstiegen. Unverzichtbar sind eine gute Kondition und aufgrund fehlenden Schattens ein guter Sonnenschutz (Mütze und Sonnencreme!) sowie die Mitnahme eines ausreichenden Wasservorrats. Mein Verbrauch auf der Strecke lag über 3 Liter. Es gibt einige ausgeschilderte Wege: Pipe Track von Kloofnek, Platteklip Gorge, Skeleton Gorge, Constantia Nek towards the dams and Maclear’s Beacon sowie Kasteel Poort von Camps Bay aus. Das Besteigen des Tafelbergs ist nicht ungefährlich, es gibt alljährlich Todesfälle. Für ausführlichere Wegbeschreibungen und Informationen sollte die Karte ‚Table mountain the map‘ herangezogen werden, die in örtlichen Buchhandlungen erhältlich ist. Da das Wetter sich schnell ändern kann, sollte auch eine zuverlässige Wetterprognose vor dem Aufstieg geprüft werden.

tafelberg_kopflos

Kopflos auf den Tafelberg? – Besser nicht !!Doch so etwas kann passieren, wenn man eifrige Mitwanderer bittet, ein Erinnerungsfoto zu schießen.

Überlebenstipps

  • Auf dem Berg sollten die folgenden Verhaltenshinweise berücksichtigt werden:
  • Passen Sie auf sich auf!
  • Nehmen Sie nur Fotoaufnahmen mit, hinterlassen Sie maximal Fußabdrücke.
  • Bleiben Sie auf markierten Wegen, Strassen und Pfaden.
  • Beachten Sie die Schlußzeiten
  • Halten Sie Haustiere an der Leine
  • Beachten die Privatsphäre anderer Besucher
  • Halten Sie sich an Sicherheitsregeln
  • Wählen Sie Ihre Bergroute entsprechend der Fitness und Erfahrung Ihrer Gruppe
  • immer etwas Warmes zu Anziehen mitnehmen, egal wie warm es unten ist; oben kann es kühl und feucht sein
  • Teilen Sie unbedingt jemanden mit, welche Route Sie wählen, und wann Sie wieder zurück sein werden
  • Falls Sie Probleme haben, bleiben Sie, wo Sie sind. Versuchen Sie nicht bei Nebel oder Dunkelheit hinabzusteigen
  • Gehen Sie Ihre Spuren wieder zurück, wenn Sie sich verlaufen haben

Verboten und nicht empfohlen wird folgendes:

  • Abfälle zu hinterlassen
  •  das Anzünden von Feuer ohne Genehmigung
  • das Füttern, Stören oder Verletzen von Tieren
  • Die Schädung, Mitnahme oder Zerstörung von Samen, Pflanzen oder Felsen
  • Alleine zu klettern oder abgeschiedene Gebiete nach Einbruch der Dunkelheit zu bewandern
  • persönliche Dinge unbeaufsichtigt zu lassen
  • von den angelegten Fußpfaden abzugehen
  • in sensitiven Gebieten mit dem Mountain Bike zu fahren

Links:

Table Mountain

Cape Peninsula NP